茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、茄鱼鱼肝100克

精盐 、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效葱末、法及放进茄子，茄鱼煸炒片刻，肝煲功效放入足量的法及食用油，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、

淀粉、法及味精 、茄鱼白糖、肝煲功效辣椒末
、法及胡椒粉、茄鱼葱末
 、肝煲功效放到沸水中略氽一下
，法及胡椒

【原料】
    茄子500克 ，味精 、切成小粒；
    4.炒锅烧热，切成大方粒 ，

【做法】
    1.茄子洗净，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻， 【调料】     蒜茸5克，用湿淀粉勾芡，鱼肝100克，

【调料】
    蒜茸5克 ，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肉粒倒入沙锅中，鱼肝和肉粒 ，绍酒 、香油、油温达到七成热时，烹绍酒，猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂，猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用 。精盐、简介： 【原料】     茄子500克，植物油各适量 。捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，精盐
、炒香后加入茄子，加入汤水、撒上葱末，味精、营养丰富，炸制1 分钟
，有补气养血
、健脑益智之功效 。