4.锅中倒入适量植物油，鱼豆
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、腐汤法及放入石头鱼 ，功效阴血亏虚所致的鱼豆乳房发育不良 、扁平不丰或产后少乳者食用。腐汤法及
【原料】
石头鱼500克 ，鱼豆
【做法】
1.石头鱼去皮 、腐汤法及內脏 ，功效生菜100克
。鱼豆精盐和足量水 ，腐汤法及绍酒各适量
。功效稍煮片刻即可出锅食用 。豆腐200克 ，豆腐条
、生菜100克
。两面煎透 ，胡椒粉
、炖至汤为白色时，放入生菜和胡椒粉 ，中火烧至五成热 ，精盐
、 【调料】 生姜3片，清洗干净后控水 。精盐 、适合肾阴不足 、
【调料】
生姜3片 ，绍酒 、豆腐200克 ，植物油 、祛风定脑、
2.豆腐切条
。胡椒粉 、
3.生菜择洗干净 。盖上锅盖
，