2 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　4 、蜜汁西兰花  、蒸南切下一块  。蜜汁

　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5、蒸南橄榄油。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

做法 ：

　　1 、

原料：

　　南瓜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。蜂蜜 、