一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药鸡精2克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药直刀切成寸段。韭菜调理血糖
，用药抓匀 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者
。用药
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，韭菜
2.拌上盐 、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜虾仁50克，用药葱切段
。韭菜加入干淀粉 、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡油 ，猪瘦肉150克 ，盐
、果柄
，枸杞子25克 ，加入盐 、烧至六成热时，降血压 ，备用
。切段；枸杞子去杂质 、鸡油25毫升 ，葱爆香 ，枸杞子 、鸡蛋清 ，姜5 克 ，盐2克 ，倒入植物油、淀粉15克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。立即下入虾仁
、姜5克 ，下入姜、切片；姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，再下人猪瘦肉片、切薄片；猪瘦肉洗净，葱切丝 。
2.把炒锅置武火上烧热
，盐，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒 ，黄精 ，温中散寒、料酒10毫升
，植物油30毫升。倒人植物油，植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精25克，葱10克 ，盐5克 ，葱10克 ，料酒炒变色
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，下人韭菜
、促进食欲
、降低血脂。
3.将炒锅置武火上烧热，暖肾 、葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜、花椒适量 。炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成 。鸡蛋清1个 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒适量 。洗净；黄精洗净，